要学各种式样的泳按照步骤顺序是怎样的?-业主生活

共1个回答

希望足球吧丨Lv 3

专业的教法有两种顺序的：１．蛙泳→自由泳→仰泳→蝶泳２．仰泳→自由泳→蛙泳→蝶泳第一种顺序是大多数人经历的过程，与游泳技术要求的难度、身体协调性直接相关，没什么可说的。第二种顺序，在我看来更科学和安全，因为学习仰泳不需要考虑呼吸的问题，可以迅速体会到水的浮力作用，熟悉水性，但是许多人对仰泳有畏惧心理，其实这完全是心理障碍在作怪。因为自由泳和仰泳除了手臂打水的方向相反以外，在不涉及呼吸的前提下，身体的动作都是一样的，只是一个面向天，一个面朝下。

+1 2010-10-11 举报