我看了别人的说法，加上自己的经验，总结是这样： 对自己的判断有信心！不要轻易放弃。当然如果你跑错了方向，一定要原路返回，不要继续往错的地方跑不要相信自己可以跑过这段路就会回到正确的方向上来，那样很可能会让自己丢掉更多的时间（我的个人意见）。平时训练的时候要注意点标在地图上的细节，比如它周边的特点，一定要确信找到点又清楚周围的环境，这点在大型的比赛中是很实用的。就算再累，尽量跑起来，不要走！！！定向是一种比赛，也是一种生活，你要努力才会有结果。不要走很危险的路段，不要看这样的路会节省时间，不会的。没有什么比安全回终点重要。你是一个团队出去比赛的，你不是代表自己，和你的队友相互鼓励。这会是你最大的收获。 一个好的团队真的很重要，一定要有必胜的信念，对gps仪器要搞懂，还有怎样打点。要注意细节，不然会浪费很多时间。 打错了点不要慌，按照正确的方式来处理（我们是原路返回，重打前一个点），最后：不到终点，不要停，别放弃，一直跑。希望你能够取得好成绩。