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  • 横叉竖叉练到最好的效果是怎么样的（来自成都左右小区）

    本人练竖叉快一年了。现在竖叉已经能压到底了，但每次都是压几分钟左右才能压到底。这个状态已经持续两三个月了，我总觉得不用做准备动作，就可以一下子压到底，这样才算练成功了。请问是不是这样。有没有好的练习方法。

    提问者：zwwjaps

    发布于2010-10-07

共2个回答
  • cherry11110 丨Lv 1
    不是怎样的，在练竖叉时一定要做一定的准备动作
    +13 2010-12-10 举报
  • zxiong9012 丨Lv 0
    你说的这些说明你还没有完全压开。好的横叉和竖叉都是下弧。 （但是请注意 下叉只是一个标准 但他与搏击水平无大关系）
    +12 2010-10-07 举报
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