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  • 练跆拳道脚趾痛怎么回事?

    平时踢靶经常踢肿，现在大拇指随便碰到地板扭一下都会痛是怎么回事？长期这样对脚的骨骼有危害吗？

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    提问者：雾中云裳

    发布于2010-10-07

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共1个回答
  • 紫蝴蝶的梦想 丨Lv 1
    如果踢靶会把脚趾头踢肿的话，那就已经是受伤了，应该就是你脚接触靶的部位不对。教练难道没有纠正你吗？脚和靶接触的部位应该是脚背，而不是脚趾，你是练什么腿法踢到脚趾上的？前踢吗？一般踢靶的时候靶的位置也就在腰带平行的位置左右，应该不存在什么问题。如果韧带好的话可以要对方拿高一点。要确定好对方拿靶的位置和靶的姿势，这点很重要。而韧带不是踢得高就拉得开的，应该是正好相反，拉得开才能题得高。如果已经受伤了建议休息一阵等伤好了再继续，以后也避免此类伤。不然可能会弄成顽疾。。
    +1 2010-10-07 举报
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