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  • 如何提高散打武术中身体的协调性

    在散打中，如何锻炼身体的协调性，出拳时脚步的移动，现在总感觉打拳踢腿时身体协调不起来，动作有些僵硬，怎样做才能最好，有什么比较好的提高方法可以介绍介绍。。最好是个人的感悟，实际一些，如何好的话再加分

    提问者：bg4qac

    发布于2010-10-06

共1个回答
  • 朋迷家族 丨Lv 0
    身体是一个整体 比如你轻轻跳动着移动脚步 手臂前放在胸前摆好动作 只要你一出拳 随即腿部紧随而至 注意踢腿的时候 不是单纯踢腿 而是整个身体向前 踢完立即收回 准备下一动作 而感觉不是累而是很轻松的但爆发力却是惊人的 前提基本功的东西 必须苦练才能运用自如
    +1 2010-10-06 举报
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