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  • 做俯卧撑的手掌朝向

    怎样做才是正确的方法

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    提问者：那些花尔

    发布于2010-10-06

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朝向

共1个回答
  • 懒虫居 丨Lv 2
    我是退伍兵 练得时候双臂夹紧腰要挺直双掌向前与肩同宽 这样做同时腹部也会用力所以时间久了能练出腹肌 乍臂俯卧撑是练胸肌的~!
    +1 2010-10-06 举报
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