绝对没事一吃的时候赶紧尽量把手捏成拳头,能捏成什么样捏成什么样,我个人的经验，晚上就好了 买个护具保护一下啊 打篮球前先做热身 多少会防止一下的 专业的；有些骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视，甚至有些医生也经常低估了它的危害。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。如果延误治疗，手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤接骨散，是治疗骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准，一般在修养2周后，伤处就快速愈合了，愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意手指的戳伤，依程度可分为五种。1.扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。

上面哪位有点夸张，你放心吧，萝卜干是很正常的，NBA当中那些人不知道吃了多少萝卜干了，我指头的感觉和你描述的一样。我也吃过很多萝卜干，一般3、4天就不大痛了，但是用手指捏关节的地方还是有点痛，要完全好，1、2个星期足够