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  • 跑步可以增加手臂力量吗

    提问者：afpjp

    发布于2010-10-03

共1个回答
  • rthn111 丨Lv 1
    跑步练的是全身的肌肉，只是比较侧重于双腿而已。正常摆臂就行了。如果你只是要练手臂肌肉的话，还是去练哑铃吧
    +1 2010-10-03 举报
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