在烦劳的工作或是学习还是其他的时候,如何才能保证自己尽量不是那么的疲劳,不让自己那么想睡觉-业主生活

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愛一個人好難嗎丨Lv 3

其实这个跟身体素质有关，所以加强身体的锻炼相当的有好处，有时候一次运动会让你一周都精神百倍。如果想提高工作的效率，记得一定要有足够的睡眠，如果睡眠不充分会让你一天都昏昏沉沉，效率反倒差了。如果总是特别疲劳，很可能身体出问题了，建议去医院做一个检查。

+11 2010-10-02 举报