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  • 什么时候跑步最佳

    什么时候跑步最佳

    提问者：Faking穷光蛋

    发布于2010-10-02

共1个回答
  • huyingchong 丨Lv 2
    晚饭前空腹跑步40分钟,这样能够消耗一天所吸收的热量,既减脂又健身,跑完后30分钟左右再吃些水果之类的东西就可以了.我一年体重减了15公斤.
    +1 2010-10-02 举报
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