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  • 怎样能减去胃部的赘肉

    由于长时间坐在电脑面前，尤其是吃过饭后就坐着，胃部和小腹容易长赘肉，通过什么样的运动可以减去赘肉

    提问者：linmuyishu

    发布于2010-10-01

共1个回答
  • 黑客梦工厂 丨Lv 4
    1.晚上8点以后不可再吃任何食物，尤其是含糖饮料、肉类。2.看电视时可以盘腿打坐，还可以做收腹、提臀、左右抬胯、绕胯的动作，千万别忘记随时收腹。
    +1 2010-10-02 举报
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