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  • 每天跑步一般跑多少米比较合适?

    提问者：金清蓝梦江湖

    发布于2010-10-01

共1个回答
  • championzo 丨Lv 1
    减脂要5000米以上，30分钟以上 健身3000左右就好 慢跑就不用热身，适当拉伸一下身体就行 .
    +1 2010-10-02 举报
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