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  • 怎样减肚子赘肉

    提问者：m1n2b3v4

    发布于2010-09-30

共1个回答
  • aiai840812 丨Lv 2
    减腹部的赘肉方法1．坐在椅子上，用手握住椅子手把，把腿抬高然后慢慢放下！（不能憋气）一般做15到25次！有时间可以多做几次！少坐而且坐姿要正确，不能弯着腰，我半个月就有很明显的效果！但是要因人而异！大多一个月就消了不少！
    +1 2010-09-30 举报
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