武术能提高体能或者体质吗?-业主生活

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寒流飘过海丨Lv 0

楼主所说的体能个人感觉有点片面什么是体能?能跑四万米马拉松?还是可以参加负重长途越野?或者是能够踢一整场足球外加半个小时的加时赛? 上面的都能做到都可以叫体力好...但是把跑马拉松的拉到足球场上不见得他能踢一场120分钟的比赛(当然我是说他不见得能比得上职业足球运动员),而一样踢足球的拉出去搞军事化的长途行军肯定是赶不上职业军人,而职业军人可以搞几万里的野外拉练但不见得就跑得下来马拉松..说的有点罗嗦不知道LZ明白吗?想要达到什么目的相对来说跟针对性的训练有关,如果你是想参加田竟比赛的话.跑步练习的效果绝对是比打太极来的更实际

+1 2010-09-30 举报