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  • 体育问题,我是个女生,1米5左右,体重大概是80多斤,才满14岁~（来自成都左右小区）

    我们体育满分的条件是1.握力60斤以上2.立定跳远则是196CM以上3.50米短跑则是8.3S左右.而我上期的分数跳远才1米45的样子,短跑则是10秒.现在我每天早晨锻炼大概30分钟,中午30分钟,晚上1个小时左右,有800米或1500米长跑,俯卧撑(女生是20个及格),蛙跳(50个)等,这样有计划的进行体育锻炼可以达到体育满分么???(一年后)我先不设悬赏分,回答的好追加多点~我说到做到

    提问者：jqxa1999

    发布于2010-09-29

共1个回答
  • tuxiaojing 丨Lv 2
    不大可能 首先 短跑 立定跳远都是爆发力项目短跑和立定跳远和人的跟腱能力有关，也就是说如果你的跟腱长度大於15厘米 才有可能大幅度提高你的这两项成绩。我170 50米我在12嵗的时候就已经达到8秒3勒 立定跳远13嵗2米25 但是我加大运动量锻炼到16嵗 短跑也就达到7秒4 立定跳远一直维持在2米20左右。俯卧撑 和仰卧起坐 是可以通过锻炼达到的 握力也没问题肯定能通过锻炼达到 按照这个比例 你自己算算吧
    +1 2010-09-29 举报
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