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  • 怎样训练足球队员

    拜托帮帮忙~~~~~~~~~~很急呢

    提问者：xuhao1108

    发布于2010-09-27

共1个回答
  • 探索综合 丨Lv 0
    首先要让队员对足球有兴趣，然后当然是体力，体力分为力量和体能，一天让他们跑3000公尺左右，慢慢提升。力量方面，去健身房练习。技术也非常重要，要对他们做严厉的技术训练，例如：过人、盘球、传球、射门、队员的配合、防守的技术，队员的速度最好加快。tips:最简单的战术是。是在短时间要对强敌时用的，斗体力，全体防守，到最后打平时，就可以使用十二码了，当然在这之前要严厉训练十二码、和体力。
    +12 2010-09-27 举报
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