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  • 身体素质专项训练要训练什么?

    提问者：richiesui

    发布于2010-09-26

共1个回答
  • stravas 丨Lv 0
    我也搞体育的 我认为你说的可以进行以下训练1.田竞 100米 和 800米 最好2.力量 什么卧推啊 立推啊 都是要做的3.最后练身体的协调性 可以练练关跳什么的 4.生活的规律和健康性体育成绩提高了 身体素质也就上来了
    +1 2010-09-27 举报
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