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  • 我每天溜冰三个钟，是否能提高身体素质啊？谢谢回答

    身体太差，这是我想的最好办法啦。。。。。。。

    提问者：popi153

    发布于2010-09-26

共1个回答
  • 尤龙工作室 丨Lv 0
    平衡力和协调性会很大提高的。但是对肢体力量，爆发力，耐力，肺活量，肌肉群，似乎没什么帮助。毕竟，溜冰运动量比较小，也不剧烈。比较好的是球类运动和跑步，或者健身房的器械练习。
    +1 2010-09-26 举报
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