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  • 运动后出了很多汗,该怎么处理?

    是冲个冷水早，还是热水，还是擦擦，还是怎么样好/

    提问者：静约

    发布于2010-09-25

共1个回答
  • wyf062721 丨Lv 3
    运动后一般需要休息10分钟左右再洗澡，长期锻炼身体的朋友，10分钟应该就能平静下来，心跳也应该比较接近正常心跳了。 水温当然是温水好了，水温在37度左右就可以了。 不能用冷水，烫水也不好。
    +1 2010-09-25 举报
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