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  • 不一样的鼻子进水问题(自由泳)

    我也看了一些关于自由泳鼻子进水的问和答。我的情况有些不一样。我能比较好的换气，游个三四十米也比较流畅，不感觉有鼻子进水的问题。但停下来，身体直立起来，水就会在鼻子的里边和外边都往下直流，里边就是呛着的感觉了。也请教过周围会游自由泳的人，在水下也观察过，结论是鼻子的构造问题。郁闷得很....。请教一下，怎么回事

    提问者：那些花尔

    发布于2010-09-23

共1个回答
  • whanwff 丨Lv 0
    可能是你的鼻子,恩的确有点关系,鼻孔有些大吧,而且你游的速度也比较慢,换气一开始把下巴贴在肩膀上,让鼻子尽量向后,眼睛往后看在交交你怎么游首先,你的手伸展的时候尽量向前,入水的时候手心向外垂直的下水,同是用小臂从胸前想后向外推,同时用嘴呼气.大臂不动,然后提肘,大臂跟着肘关节向上,这个时候是肘关节在最上放,然后摆头呼吸,继续挥动小臂做下个动作, 在唤气的时候一般是2-5次一换 长距离一般是3,段距离呼吸的频率就稍微的慢些. 你如果还有什么不懂的可以随时找我.我自由泳33秒(我12岁)
    +11 2010-09-23 举报
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