学游泳有什么好处?-业主生活

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罗马不是天堂丨Lv 0

游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。1. 改善心血管系统的功能。2. 提高呼吸系统的机能。3. 改善肌肉系统的能力4. 使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型。5. 改善体温调节的机制。6. 预防疾病，治疗康复7. 磨练意志，培养注意品质，促进心理健康和智能发展。有这么多好处，你当然要学。

+11 2010-09-23 举报