我女儿10个多月开始就开始干,最后甚至每天拉羊粪蛋蛋那种,实在很困难,我找了很久原因,想了很多办法,我自认为很全了,介绍给你。1、在目前饮食的基础上多吃蔬菜,红薯、南瓜、玉米都是很好的润便食物。可以吃一些骨头汤之类带油的食物,但不要太多。2、多喝水。3、水果中通便的香蕉、木瓜、菠萝,我试过的这几种都很管用。4、加开奶茶中和配方奶引发的便便干。5、如果以上方法还是不能缓解就换一种钙剂,乳钙类会好吸收一些,具体什么牌子你可以咨询一下医生或者有经验的。我女儿后来没吃钙了,一直吃骨头汤鱼汤做的面和粥。6、如果还是不行就换奶粉,我女儿原来吃美赞臣,后来换了美素,都是港版荷兰生产的那种。7、后来朋友介绍一种保健品,国珍“松花钙奶粉”她怀孕时候一直吃,女儿也一直吃,身体素质极好,2岁多了还没进过医院,补钙效果也很好,很好吸收。后来我就给她吃了,每天一袋早晚2次吃,现在她便便很正常了。综上,我个人不建议用什么开塞露之类的,那个只能治标不能治本,还是要从饮食上下功夫,脾胃才能调理好,女儿现在1岁3个多月了,吃饭什么都很正常,也没有刻意吃润便的东西,但是比较注意控制上火的问题,因为上火还会引起别的问题,时常喝点七星茶,吃点泻火的水果而已,便便都很正常了。