游泳能锻炼身体不?-业主生活

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chauwengsang 丨Lv 2

LZ真的想骂你DSB不要生气，开玩笑的，你的上一个题想去非洲，这一个是锻炼什么身体……我问你吃饭可以充饥吗？我现在回答你的问题：游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。

+1 2010-09-23 举报