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  • 短跑时呼吸,气应该憋在胸正方还是憋在胸偏下方(也就是腹肌偏上方)

    我高10级的 ，男生 ，我的专项是200米.我现在跑时胸总是挺得很高，以至于身体总是往后仰的，导致我步伐太小.怎么办啊！！！

    提问者：Xsmile

    发布于2010-09-22

共1个回答
  • boyqq 丨Lv 4
    憋气？谁教你的？100米也不能憋气阿，那不得憋坏了阿？知道自己身体后仰，那就注意向前倾阿，先做原地固定姿势摆臂练习好了。
    +1 2010-09-22 举报
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