运动的器材要合适自己才能瘦身吗?-业主生活

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kaisibaoer 丨Lv 4

呼啦圈有一些重量会有较好的按摩效果，时下有很多特别沉的呼啦圈其实是不适合一般女性使用的。太重的呼拉圈首先不利于长时间摇动，对身体协调也不利。长时间摇动沉的呼啦圈会给内脏和肌肉造成负担。永远不要过度虐待自己的身体，即使骨盆周围的骨骼经过长时间的撞击也会受损。呼啦圈不应该太重，但也不应该过轻，因为过轻的呼啦圈转起来肌肉也会特别费力。呼啦圈的重量最好在中指能够承受为宜。康尔瘦排毒清脂胶囊有效成份可被人体迅速吸收，排体毒，清肠胃，吸油脂，清脂成分入脂肪细胞层，包裹并快速分解多余脂肪，它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入.

+1 2010-09-20 举报