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  • 快速练出胸肌的方法?

    提问者：a464033581

    发布于2010-09-20

共1个回答
  • 卫星电视音响 丨Lv 4
    看《健与美》杂志有详细介绍。我就是这样练习的：理论加实践。建议：平躺。哑铃大飞鸟。胳膊伸平，从两侧向内收。高蛋白饮食，多休息
    +1 2010-09-20 举报
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