给成人补锌,可以吃什么?-业主生活

共3个回答

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田菲 经纪人

不用还清，直接再用你的代就行了

+1 2015-01-12 举报
帆帆style 丨Lv 4

没蓄满水,不按的时候,是不是也有水流出来

+1 2014-11-20 举报
验段盐段丨Lv 4

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

+11 2014-02-07 举报