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  • 每天的什么时间做运动比较好？

    是早上空腹吗？还是说晚上吃了饭以后呢？

    提问者：Occawn

    发布于2010-09-19

共1个回答
  • w503245679 丨Lv 2
    最好是傍晚时间，就是下午5、6点钟，也就是晚饭前，根据季节不同，可适当调整，运动后一小时再吃饭，湿度较大的天气不宜运动；晚饭后，可以散散步，但不适于做激烈运动。
    +10 2010-09-19 举报
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