屈光不正的危害,注意事项分别是什么?-业主生活

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相思好比小蚯蚓丨Lv 0

视力下降、视力疲劳、视野变化、光觉色觉障碍、眼球改变、并发症等。如何预防近视及其加深三要:读书写字姿势要正确久视清1度近视(-;近距离视物1小时左右要到室外活动或向远眺望一会;要认真做眼保健操。五不要:不要在过强过暗的光线下写字看书;躺在床上或在车船或走路是看书;不要看字体过小过密,字迹不清的读物;不要用淡色铅笔写字;看电视时间不要太久。三个一:读书写字时,眼睛和桌面保持1尺的距离;身体和桌体之间保持1个拳头的间隔;握笔时手和笔尖保持1寸的距离。两加强:加强体育锻炼,多参加室外活动;加强饮食营养,多吃富含维生素A、钙、锌的食物。

+1 2014-02-01 举报