你好！肯定是锌硒宝比较好的，锌硒宝系利用现代的生物工程合成的新型补锌产品，它与体内固有锌、硒等微量元素结合状态极为相似，因而具有易于被人体吸收利用及安全有效的特点，是纯属天然保健食品。 而新希宝锌硒宝片更是以蛋白锌为主要载体，能很快的被人体吸收，并且同时补充了锌+硒+碘三种微量元素，在补锌的同时还能补一些其他的元素。

钙锌特口服液。这个是补钙和锌的,液体的好吸收。锌硒宝倒是不错的,里面含有几种微量元素,可以一起补的。但补锌还是从食物中获取比较安全而且容易吸收。缺锌就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时,应请医生检查发锌、血锌,确诊缺锌后,在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多,使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量,同样会带来危害,如减弱免疫功能,影响铁的利用造成贫血等。所以,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法:首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。我国有30%的宝宝存在不同程度的缺锌,轻度缺锌对宝宝智能发育的伤害也较轻,智力受损往往不明显而容易被忽视,但实际上仍是宝宝智力开发的极大障碍。原因是锌是人体必需的微量元素,在人体内参与物质和蛋白质的合成、代谢。锌缺乏时,除了人体的生长发育、免疫功能、味觉、视觉等会受到不同程度损伤外,人的神经系统结构和功能发育也会受阻。学龄儿童中,缺锌儿童的智商水平,明显低于锌营养良好的儿童。尤其重要的是,在胎儿和婴儿这个人类智能发育的关键时期,缺锌对大脑的损伤是不可逆转的。宝宝缺锌最好从食物中摄取,药物补锌最好在医生的指导下进行,而且要有一定的疗程。这是因为体内锌过多也是有害无益的。所以,最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物。因为食物含锌量少,食补不会出现副作用。含锌较多的食物有:鼓皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、酸奶、松子、豆类、墨鱼干、螺、花生油等。另外鱼、蛋、肉、禽等动物性食物中的含锌量高,利用率也较高。