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  • 脑黄金DHA一天补多少最好?

    提问者：街舞运动

    发布于2014-01-15 北京市

共1个回答
  • 变形金刚大战葫芦娃 丨Lv 4
    每天建议DHA食用推荐量: 健康人:每天至少摄入220mgDHA; 怀孕妇女及哺乳期妇女:美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA; 婴幼儿:WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg; 早产儿:WHO建议每天根据早产儿体重摄入DHA40mg/kg; 根据三个食用营养调查:中国平均每人每天DHA食用量为122.4mg。这远远不够权威机构建议食用标准。 因此专家建议:直接足量补充DHA更有效!
    +1 2014-01-15 举报
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