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  • 我游泳后(主要是蛙泳)怎么小腿变粗了,好多人说没以前的线条好了。

    我游泳不到一年，每周游1-2次，夏天到了，同事发现我的小腿明显变粗了，没以前的线条好了。就该这样吗？

    提问者：boyqq

    发布于2010-09-18

共1个回答
  • yyhxs 丨Lv 3
    恐怕是你游泳的时候用力过猛了。游泳是有氧运动，每次的运动时间不应该少于一小时，而速度不需要很快，我见到许多人连连续的50米都游不到，中间必须停下休息，这是用蛮力，是起不到有应有的作用的。正确的游泳锻炼，是可以使人拥有流线型的迷人身材的，无论男女老幼都是如此。
    +1 2010-09-18 举报
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