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  • 练瑜伽的困惑

    我刚开始练瑜伽,发现自己的骨头很硬。很多别人很轻松的动作我始终无法完成。不知道是不是随着时间,骨头会越来越软呢?谢谢

    提问者:伟德国际

    发布于2010-09-18

共1个回答
  • 自由鸟的天堂 丨Lv 3
    你练了多久了,我也刚开始呢。我练了有天了吧。刚开始是这样的,因为每个人的身体的柔软度都不一样,现在应该从入门的或者是初级的开始练习,什么都不能一蹴而就,尤其是瑜加。我练的是惠兰的初级,感觉很好。有什么问题欢迎多交流! 你也可以点击去看看最热卖的瑜伽产品排行榜!希望对你有帮助哦。
    +1 2010-09-18 举报
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