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  • 练瑜珈有什么好处?

    提高自己的气质，内涵心声之类的东西，所以想到了瑜伽，但是不知道具体能起到什么作用

    提问者：xue59927

    发布于2010-09-17

共1个回答
  • wuchqing449 丨Lv 3
    可以增强身体的柔韧性、协调性。可以调节心态，调节呼吸，达到静心、悦心。可以远离尘嚣、摒弃杂念，达到修身养性，使人的精神面貌焕然一新。当然，要坚持。要相信，水滴石穿。最后，祝你取得成功---风度翩翩，神清气爽。
    +1 2010-09-18 举报
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