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  • 用哑铃怎么练掷实心球?

    提问者：aiai840812

    发布于2010-09-14

共1个回答
  • 音乐狂潮 丨Lv 4
    实心球一般用抛投，主要是腰部力量。多练仰卧起坐效果可能更好！
    +1 2010-09-15 举报
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