不知楼主现在800如何，我很关心，因为我也是体育类学生。我擅长的是800，拿过学校第一的，谈下自己的偏见吧，800因该赢在起跑上，到后来都没有力气，尤其是高手竞赛，后200~300米几乎都是透支。咋说呢，800是要求肺活量，但是肺活量不好也可以避重就轻，如，起跑是千万不要紧张，因为紧张引起的过分心跳会大大加速血液循环，从而耗氧。其次，迈大步子很重要，一开始一领先，迈大步子可以有很低的体能维持速度，可以很好的协调呼吸，可以让对手不好超。这样子维持到第500米左右，这时别人有的已经开始冲刺了，不急，有的人只是虚火，有的实在是强人，就是说你体能能超过的的都能超回来。这是侯该冲刺了不要缩步幅，加大频率。有的人是可以拖垮的，在最后150米就是透支着也要冲了。这个爆发就开你前面大步子有没有节省下体力了。还有就是要练哦，我去年憧憬高考，迷信做题，一直没练。同时去考的一个同学练几个月，从2分半提高到2分5秒了。得分不无所谓，个人观点，…… 怀念学生时代