补哪种钙利于吸收?-业主生活

共1个回答

qiyihenxuan 丨Lv 4

医生没有建议的话是不用补钙的,不过5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,原先的食物的确有所不足,因此,从这时起应开始补充钙剂。但是方法不一定是药物的,食物也可以,而且吸收更好,更安全,向你推荐一道美食吧,蛋花豆腐羹,原料有鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。首先把鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开,然后下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。快给宝宝做吧,呵呵:)

+11 2013-10-10 举报