高血脂哪些食物不可以吃的?-业主生活

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卫星电视音响丨Lv 4

高血脂症患者不宜食用的食物有:1.高糖的食物。另外,含碳水化合物较多的(如土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等)也应少食或食用后要减少相应的主食量。 2、富含饱和脂肪酸的(如猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等)应该少食,最好食。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 3、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少食或不食。 4、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 5、忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

+1 2013-09-25 举报