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  • 本人15岁初三 身高1.70米 目前立定跳远2.7米 怎么把成绩提高到2.85米以上呢

    再过1个月就要考试了 请体校的朋友能帮忙解说1下 最好是把训练方法 详细的说出来 谢谢了~

    提问者：白玉老虎！

    发布于2010-09-07

共1个回答
  • 沃东壤 丨Lv 5
    腰腹部力量是决定立定跳远成绩单关键。其次是动作，弯腰后的那种突然爆发力。好的心理素质。多多练习。会行的。 哥支持你、
    +11 2010-09-08 举报
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