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  • 关于减肥和锻炼肌肉的问题

    首先我是一个大学生，平常时间是有的，但是去健身房不太可能……身上肥肉比较多，肚子上，胸上，大腿上有很多，我小学初中的时候是运动特长生，后来因为某方便原因停下来了，但是到了高中一下子增重了五十多斤，所以现在看起来很胖，但是摸起来肥肉底下还是有很多肌肉，而且力量测试一般都是排名靠前想坚持跑步，但是跑几天就没意志了，现在就是每天一百五十个仰卧起坐，一百五十个俯卧撑，但是锻炼没有效果，肥肉并没有少，应该怎么办?

    提问者：sunbingche

    发布于2010-09-07

共1个回答
  • 井冈风甜 丨Lv 0
    其实，减月巴方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减月巴相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减月巴产品排行榜！希望对你有帮助哦。 你可以点击去看看最热卖的减 丶肥产品排行榜！希望对你有帮助哦。
    +1 2010-09-08 举报
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