房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 每次跑完步浑身酸痛，怎么办？

    跑完之后，就全身上下酸痛，不知道咋办了。

    提问者：让特特一塌糊涂_qq

    发布于2013-09-06

共1个回答
  • 小如_qq1 丨Lv 1
    可能是你跑步速度太快了，运动过度，我平时都用乔山跑步机在家跑，速度8，跑半小时，不会太快，用跑步机比较好控制速度，跑完步后15分钟内,务必做一定的伸展运动，这样可以减轻酸痛感,使身体机能更加灵活,确保你迈出更大的步幅
    +1 2013-09-06 举报
热门人气推荐
推荐楼盘商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。