杭州云居山上莫勇老师是一位非常正宗的传统太极拳传人，有心可以去找一下。

杭州学太极的地方很多，西湖边、武林广场、运河边、各大公园和广场等，都有。但老师水平也是良莠不齐。作为初学者，要求也不一定太高，先拜一个老师，学些基本知识。练太极的人也是有一个圈子的，进了这个圈子，以后再另选高明也方便了。要学太极，方便很重要，你可以在早晨，到你周边的公园等处转转，筛选一下目标，有很多人练的地方，一般都是收学生的。你可以主动提出来。网上有个三元太极，对外招学生的。老师姓石，主要是哥哥，在三公园、黄龙洞等处都有教，妹妹在浙工大教。在准备学太极前，要明确几个问题：一是太极需要长期的习练才能见效，这需要恒心和毅力。你才25岁，以后工作、家庭、生活等方面会有很多事情要做，你是否有时间？能否坚持？二是不管什么式的太极，其理都是相通的。不管开始学的是什么式，练到一定程度，其他式的太极都能融会贯通的。比较大众化的是杨式和陈式。三是太极重意不重形。刚开始练的时候，老师会教一些招式，先模仿。通过不断修正，不断领悟其中的奥妙，练到后来，身体这个外形上是否有动作已经不重要了，即使是坐着，用意念运行一遍，也能感到浑身轻松。四是太极一定要身教，通过碟片等途径是学不到真东西的。我看那些太极教学碟片，里面的老师练起来动作似乎很漂亮，但不一定合拳理。所以表演套路、竞赛套路和平时真正练的套路是不一样的。 想法：到公园逛逛，那的人有的教得好

太极必须做到松散通空，风吹荷叶根不动，能攻能防，牵动四两拨千斤，顺为凡，逆为仙，只在其中颠倒颠！