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  • 瘦身操一天中什么时间段做最有效啊？做之前之后有哪些注意事项？请说明原因，谢谢

    提问者：海河-渤海

    发布于2010-09-04

共1个回答
  • Shuilanse 丨Lv 3
    我就是研究 养生 的，最佳时间是晚上睡觉前半小时以上，因为晚上做完休息会就睡觉，利于排毒和内分泌的正常进行！但是一定要在23点前睡觉！谢谢，希望您能满意！
    +13 2010-09-05 举报
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