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  • 游泳锻炼的运动量

    想采用游泳的方法进行健身,体重是标准体得,不胖,但是以前几乎不运动,最近游了两天,感觉很累,不知道该游多大运动量就是比较合适的?(比如说多长时间,多远的距离)如果说现在刚开始游,不太适应的话,那么游多长时间就可以适应了呢?

    提问者：stores

    发布于2010-09-03

共1个回答
  • CHENANA 丨Lv 2
    其实，减 月巴 方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减 月巴 相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减 月巴 产品排行榜！希望对你有帮助哦。
    +1 2010-09-04 举报
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