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  • 健身计划 (新兵)

    健身计划,因为要入军。有三个月的新兵训练 我怕我不行 我还有一个月的时间 我希望各位的帮助。有一个月的时间 可以大大的提高我的身体素质。身高183 体重74 在工作这段时间重了好了 肚子上也有肉了 还有抽烟的习惯 希望各位的帮忙 谢谢 北京市

    提问者:zhengic

    发布于2013-08-06 北京市

共5个回答
  • 周健 经纪人
    想省钱就要自己跑市场买材料,而且要经常跑,货比三家
    +1 2014-10-15 举报
  • 皮雅莉 经纪人
    不需要担保,直接可来电免费咨询
    +1 2014-10-06 举报
  • 李金星 经纪人
    因为骑扫把比骑板凳帅多了,而且遇到敌人(强大的,自己打不过)就可以伪装成扫地工。
    +1 2014-08-15 举报
  • 杨新晴2013 丨Lv 6
    基本没什么大问题,不是每个人都要车费的
    +1 2014-04-16 举报
  • 碧山天马 丨Lv 2
    没有必要大剂量的锻炼,看你的体型没问题的,如果一定要向部队过度的体能方法,那就清晨6:30起来一个3千米,做做单双杠,下午一个3千米(给自己限时15分,不会太累,能做到的),晚上临睡仰卧起坐、俯卧撑、双腿深蹲各100,其他自己随意,这一个月按时作息,不要放纵,不要酗酒,慢慢戒烟。这样一个月,等去BD至少比一般人适应快些。 另外要学会怎么做人,等去了带些特产给大家,学会容忍别人的不足,这些比练好了身体再过去还重要。 PS:去一线野战部队要有心理准备,可能会把你半辈子的苦一次吃了,但是也是一辈子的回忆;去大机关么,不评论,就当作是跳板吧,别说你当过兵就行。
    +1 2013-08-06 举报
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