如何锻炼自己的毅力!-业主生活

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astron10 丨Lv 3

方法很多，比如说你可以坚持日记，这是最简单易行的，也是最见效果的一种方法，记住是日记而不是周记，不用非得一天记一篇，也要隔一两天记一篇。还有就是选一些自己喜欢做的，这会使你每天都是好心情,不会因为自己必须做自己迫不得已做的事而痛苦.最重要的是你自己得从心理上重视它,不能有任何懒惰心理,不能因为今天有什么本可以克服的情况而不去坚持,比如说天天跑步,不能因为有一天只是下一点小雨而不练了,有一天不练,以后就会有一段日子自己提不起精神练,就会功亏一篑.好了,祝你成功!!!

+1 2010-08-30 举报