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肌肉不炼就会消失吗
提问者：dlij_0
发布于2010-08-29
共1个回答
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出水^_^芙蓉 丨Lv 0
您所问的问题我可以很确定的告诉您答案:肌肉不会消失!如果有其他办法让肌肉消失---那就是割块肌肉了!呵呵!开个玩笑!但是我也很遗憾的告诉您:肌肉会因长时间的不锻炼而萎缩! 如果您肌肉很发达,而且现在长时间不练,肌肉会慢慢的萎缩,纬度和线条也会慢慢的变差,但是不会消失,要想保持现在的身材,那就要一周做适量的运动来维持! 运动吧!运动不光是为了肌肉,运动是为了健康! 锻炼可以使的肌肉充血,膨胀,没次锻炼完后给一定蛋白质营养便可以增强肌肉,如果没有坚持锻炼呢有两种情况. 一就是肌肉会萎缩,块状没有以前大.二就是不锻炼的话也许会长肥肉. 如果隔很长时间不锻炼的话，那肌肉就会变得松弛，看起来就像肥肉。要是以后不想坚持锻炼的话，最好试试其他方法：良好的饮食习惯、营养合理的搭配什么的。也可以。只要让肉肉摸起来有弹性就好了。 -
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