蛙泳要蹬腿可蹬出水面怎么办？是什么原因？-业主生活

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hj1268447 丨Lv 0

大概有2点能解释你的动作问题！第1个：伸手时，头入水后低的太深（俯卧在水中低头），导致重心向后！解决办法，你一定要明白1点，你在游泳的时候眼睛不是直视前方，而是斜视前方的，在水中也同样如此！第2个：手部动作，划手划得太后，这样的话伸手时间长，收腿不协调！解决办法，蛙泳的手部动作是在胸前运动，别太往下后方划，而是往两边划！具体问题具体分析，还没见你在水中的动作呢，大致我了解的就是这些！希望对你有帮助！

+1 2010-08-29 举报