请介绍下简单易学的游泳方法。。-业主生活

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DeliaYK 丨Lv 2

自由泳简单1。打浮漂【在浅水中，扶岸边，憋住气，头栽到水中，使身子扶起来】2。会打浮漂后，练习不扶岸边打浮漂【建议也在浅水区】3。学会第2部后，加手【用来划水，姿势要正确，否则很难看，我学的时候，姿势纠正了很长时间，呵呵。。】4。换气【侧头换气，换气以前，应呼一口气，把嘴边的水吹走】熟练后，就可到深水区翱翔了只是我学时的经验，希望借鉴山东淄博 xxx 12岁

+1 2010-08-29 举报