房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 中年人晚上6点左右吃好饭8点开始跑步,跑到8到8点半,晚上9点40左右睡觉这样好吗?（来自成都左右小区）

    如果不好，请指出晚上跑步更好的方法！谢谢

    提问者：科瑞德

    发布于2010-08-25

共2个回答
  • 搜房网友 丨Lv 10
    6点吃饭，休息完后8点锻炼是非常好的！不过9点40就睡觉未免过早。因为运动完到休息的时间有点仓促！最好运动完休息一个小时左右再洗澡！洗完澡最好也看看书几时分钟后再入睡。大概就10:30分左右睡觉。
    +1 2011-08-05 举报
  • soray 丨Lv 4
    其实，减 月巴 方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减 月巴 相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减 月巴 产品排行榜！希望对你有帮助哦。
    +1 2010-08-25 举报
热门人气推荐
推荐楼盘小区二手房商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。